Manchas na Pele

Manchas na Pele
Manchas na Pele
As manchas são alterações na coloração da pele que podem aparecer em qualquer idade. Apresentam diferentes tonalidades e variam sua intensidade de acordo com a predisposição de cada pessoa. Para quem busca uma pele homogênea, bonita e saudável as manchas podem incomodar bastante.


Por mais que se saiba que o filtro solar é indispensável (tanto na praia como na cidade), pouca gente tem o cuidado de repassar o produto várias vezes ao dia, tal como recomendam os dermatologistas. Resultado: no final do verão, a pele, exposta ao sol sem proteção, está marcada e cheia de manchas. Os locais mais afetados são o rosto e as mãos.

Manchas na Pele
Quais são os tipos de manchas?
Melanoses ou manchas senis: O organismo vai perdendo a capacidade de filtrar as células defeituosas, e a pele perde parte da capacidade de se defender do sol. Além disso, a radiação se acumula nas células ao longo da vida, tornando a pele mais vulnerável às manchas.
Sardas: As efélides, conhecidas como sardas, manifestam-se na face de crianças ou jovens de pele, geralmente, muito clara após exposição em excesso ao sol.
Melasma: O melasma normalmente surge após a gravidez, uso de pílula ou exposição ao sol e acontece com nas regiões mais expostas da pele: nas maçãs do rosto, buço e testa.
Manchas de acne: Aparecem depois do processo inflamatório da acne. No início, elas se caracterizam como manchas vermelhas que podem se tornar amarronzadas com o tempo e a exposição solar.
Leucodermias ou acromias: São manchas brancas ocasionadas pela diminuição e ausência de melanina. Essas marcas são muito comuns em casos de albinismo, vitiligo e pitiríase versicolor (conhecida como pano branco).
Dermatite (seborreica, atópica, de contato): São manchas vermelhas, escamosas e que causam muita coceira. Elas podem surgir no corpo inteiro, dependendo do seu tipo.
Psoríase: São placas vermelhas com descamação na pele que podem surgir no joelho, cotovelo, unhas e em locais que sofrem muito atrito, como axila e virilha.
Rosácea: A rosácea é formada por manchas vermelhas no rosto — na região da bochecha, nariz, testa e queixo — e, geralmente, se manifesta em pessoas de pele mais clara, com tendência à oleosidade e sensibilidade.
Câncer de pele: São lesões cancerígenas na pele, que podem se desenvolver de várias formas, tamanhos e tonalidades, inclusive avermelhadas. São formadas manchas pequenas principalmente em áreas mais expostas ao sol e também podem ser caracterizadas com o aumento lento do tamanho e sangramentos ocasionais.
Manchas de gravidez: Durante a gravidez as mulheres estão mais suscetíveis às manchas, devido à variação hormonal e à predisposição genética.
Manchas do Sol: São manchas de cor castanha, em tons claros ou escuros e de tamanho variável. Geralmente aparecem a partir dos 40 anos. A causa principal é o foto envelhecimento da pele, que é o envelhecimento do tecido causado pela luz do sol.
O que pode causar as manchas?
Alterações na produção de melanina (pigmento da pele)
Infecções (micoses, vírus)
Distúrbios hormonais (cloasmas)
Alterações vascular
Tumores
Exposição ao sol
Marcas de acne
Manchas na Pele
Tratamentos para Manchas na Pele
Seja qual for o tipo de mancha, é sempre necessário consultar um médico para que ele possa diagnosticar com exatidão o seu tipo e, assim, recomendar o melhor tratamento para o caso.

Tratamento com Ácidos
O tratamento com ácido é bastante utilizado para clarear a pele, já que se mostra bastante eficaz até mesmo no combate das marcas mais resistentes. Um exemplo é o Ácido Retinoico, derivado da Vitamina A. Ele é indicado no tratamento dos sinais gerados através da falta de proteção solar, que incluem a hiperpigmentação, as manchas, as sardas e as linhas de expressão. O Ácido Kójico também é uma ótima opção para clarear as manchas graças ao seu efeito despigmentante e também não fotossensibilizante, podendo ser usado durante o dia, sempre aliado ao protetor solar.

Outro ácido com ação clareadora é o Ácido Tranexâmico, que tem o poder de evitar a produção de melanina, clareando assim algumas manchas da pele, como o melasma. Já o Ácido Glicólico é eficaz em promover a renovação celular e é muito utilizado no clareamento de manchas e na redução de lesões de acne, ajudando também a equilibrar a oleosidade da pele.

Manchas na Pele
Peeling
Dentre os tratamentos disponíveis nas clínicas, o peeling é o mais indicado para as manchas na pele. Por meio de agentes químicos ou físicos, o peeling esfolia a pele envelhecida ou doente e possibilita a formação de uma nova camada de pele saudável e lisinha.

O peeling pode ser superficial, médio ou profundo: tudo vai depender do dano da sua pele. As variantes do processo são os agentes químicos e o número de sessões necessárias para eliminar as manchas.


Vitamina C
A Vitamina C é um ativo muito poderoso no clareamento de manchas na pele, sendo eficaz, inclusive, no combate às marcas mais escuras. Além de clarear a pele, a vitamina C também inibe a produção da tironase (enzima responsável por produzir a pigmentação) e ainda revela a luminosidade da cútis.

Você também pode aproveitar outros benefícios da vitamina C no seu tratamento com ácidos para clarear manchas. Ela previne o ressecamento da derme e os efeitos cumulativos dos raios UVA e UVB, potencializando o poder dos filtros solares e deixando sua pele ainda mais protegida. Veja produtos com vitamina C para pele.

Filtro Solar
Para prevenir manchas causadas pelo sol, indica-se o filtro solar. Ele também pode ser utilizado para evitar a progressão das manchas já existentes.

Manchas na Pele
Laser
Com o laser, é possível tratar manchas avermelhadas ou acastanhadas causadas, sobretudo, pela presença de vasos sanguíneos irregulares. Além disso, também é possível enfrentar as manchas provenientes do envelhecimento, da exposição ao sol ou induzidas artificialmente, devido à ação de acidentes, maquiagem ou tatuagens.

O procedimento é totalmente seguro, uma vez que quem o realiza são médicos devidamente capacitados, especialistas em dermatologia. O laser permite ao profissional isolar um feixe de luz que pode ser direcionado ao ponto-alvo. Com isso, o pigmento é destruído em sua totalidade, devolvendo à pele um aspecto claro e bonito. Devido à precisão do equipamento, os riscos de cicatrizes são minimizados, praticamente nulos. As sessões podem ser únicas ou repetidas no prazo de uma a 12 semanas. O procedimento é retomado até que o resultado desejado seja devidamente alcançado. Outro fator variante é a capacidade de cicatrização do indivíduo, o que pode demandar um número maior de sessões.

Para tratamento de manchas, utilizam-se três tipos de laser:

Quantum: remove manchas vermelhas do pescoço. Ajuda também nas melanoses.
CO2: remove manchas de melanose e queratose. Não é muito procurado, pois o tempo de recuperação é longo, além disso, pode deixar cicatrizes.
Rubi: esta variação do comprimento do laser é bastante usada para minimizar sardas escuras.
Loção Clareadora
Dependendo do tipo e da superficialidade da mancha, os cremes clareadores são bem eficientes. Eles podem atuar como coadjuvantes no tratamento.

Veja aqui alguns produtos:

Clareador Facial Avène – D-Pigment Sérum
Sérum Clareador La Roche-Posay – Pigmentclar Serum
Melan-Off Adcos – Sérum Clareador Facial
Klassis TX+ TheraSkin Sérum Clareadora
Differin




Fonte: Beleza e Saúde . com

Chá das Folhas de Amora

Chá das Folhas de Amora
Chá das Folhas de Amora
Para você que gosta de beber um chazinho, hoje em dia existem inúmeras opções no mercado. Porém, existem aqueles tipos de chás, que além de saborosos, trazem muitos benefícios à nossa saúde e bem-estar.

Você já experimentou o chá de amora? Possui vitaminas, minerais, antioxidantes e fitormônios.

O chá de folha de amora é proveniente da amoreira, uma árvore indígena oriunda do continente asiático que se espalhou para outras partes do mundo, incluindo o Brasil, cuja espécie nativa é a Rubus sellowii. Existem dez espécies de amora, sendo as mais conhecidas a amora branca e a amora preta.

Propriedades das Folhas da Amora
Chá das Folhas de Amora
A folha apresenta boas quantidades de ferro, vitamina C, potássio, manganês, magnésio, vitamina E, K e do complexo B.

A amora é rica em cálcio (proporcionalmente, cerca de 22 vezes mais que o leite), fibras, leveduras, flavonoides e antioxidantes.

Benefícios do Chá das Folhas de Amora
Chá das Folhas de Amora
Previne e trata a diabetes: O chá contém um composto químico, chamado 1-desoxinojirimicina (DNJ), que diminui os níveis de açúcar no sangue após as refeições ricas em carboidratos. Controlar os níveis de açúcar no sangue (glicose) é de vital importância para o tratamento da diabetes. Quando os níveis de açúcar no sangue sobem, o corpo responde produzindo mais insulina. Se a demanda por mais insulina ocorre com muita intensidade e frequência, a função pancreática de produzir insulina pode ficar comprometida.
Combate os radicais livres: O chá das folhas da amora é rico em antocianinas, responsáveis pela coloração da fruta, resveratrol e carotenoides. Todos esses elementos são antioxidantes capazes de amenizar os danos celulares causados pelos radicais livres, como o envelhecimento precoce e até mesmo doenças cardíacas e câncer.
Com isso, temos efeitos positivos na prevenção da obesidade, na melhoria da prisão de ventre, no efeito bactericida e anti-inflamatório do nosso corpo. O chá de amora também contribui para equilibrar os níveis de pressão arterial, colesterol, glicemia e acumulo de gordura.
Melhora sintomas da menopausa: Um componente importante da amora, principalmente de sua folha, são os fitormônios, que se assemelham bastante a função do estrogênio no corpo da mulher. A infusão feita com as folhas da fruta tem o poder de reduzir as dores das cólicas menstruais e os efeitos nada agradáveis da TPM. Já na fase da menopausa, a bebida diminui aquela sensação de calor intenso que incomoda tanto. O chá da folha de amora também é utilizado para aliviar sintomas da menopausa e da cefaleia e irritação que ocorrem no período pré-menstrual. Isso se deve à presença de flavonoides, especialmente as isoflavonas.
O chá de folhas de amora é indicado para ser usado como auxiliar nos tratamentos contra dores de cabeça frequentes, insônia, alterações de libido, ansiedade e enfermidades nos rins e no fígado.
Possui ação anti-inflamatória, podendo ser usada para enxaquecas. Possui ação calmante (estresse e insônia), sendo um aliado às terapias para depressão.
Chá das Folhas de Amora
Como preparar o chá de amora?
Coloque duas colheres de chá de folha de amora em infusão em 250 ml de água (equivale a um copo americano de água). Deixe por dez minutos e pronto: pode consumir. As folhas podem ser naturais ou secas.

Quanto à temperatura da água, o ideal é estar entre 80ºC e 90ºC: quando pequenas bolhas vão surgindo e antes que a água comece a ferver. Dessa forma, evita-se que as folhas se queimem no processo e percam grandes partes de suas propriedades. E depois deixar em infusão por 10 minutos.

Tome 2 xícaras por dia nos intervalos das refeições.



Fonte: Beleza e Saúde . com

Chocolate faz bem?

Chocolate faz bem?
Chocolate faz bem?
Muita gente me pergunta se o chocolate faz bem pra saúde. Será possível que algo tão gostoso também seja saudável? Sim, o chocolate pode ser excelente para saúde — mas isso vai depender muito do chocolate.


O chocolate é um alimento encontrado na forma pastosa, sólida e de bebida doce ou amarga, feito a partir da amêndoa torrada do cacau. A base de um chocolate de boa qualidade é o cacau, pois é nele que é encontrado os benefícios para saúde.

O cacau é rico em fitoquímicos fenólicos (polifenóis), especialmente de substâncias conhecidas como flavonóides, que são potentes antioxidantes. Saiba mais sobre o cacau.

Antioxidantes protegem o organismo contra os radicais livres (moléculas muito reativas que são produzidas pela oxidação biológica e danificam vários tecidos). Os compostos antioxidantes estão também presentes em uma série de alimentos que compõem a dieta do mediterrâneo, no vinho tinto e no chá verde. Todos estes alimentos são associados a um menor risco de várias doenças, incluindo diabetes e doença cardíaca.

Chocolate faz bem?
Valor Nutritivo
O chocolate amargo é um alimento muito nutritivo. Contém proteínas, gorduras, cálcio, magnésio, ferro, zinco, caroteno, vitaminas E, B1, B2, B3, B6, B12 e C. O cacau possui propriedades antioxidantes, flavonóides e cafeína. Além disso, contém dois aminoácidos: fenilalanina e tirosina (substâncias responsáveis pela felicidade natural).

Benefícios do Chocolate Amargo
Chocolate faz bem?
Com base em pesquisas recentes, foi comprovado que o chocolate amargo promove uma série de benefícios à nossa saúde. Esses benefícios foram constatados com a ingestão de chocolate amargo, consumindo-se de 30 a 40 gramas diárias:

Protege o organismo contra o envelhecimento e o aparecimento de doenças cardiovasculares
Ajuda a prevenir o diabete tipo 2
Reforça as defesas do organismo
Auxilia no controle do apetite
Controla a hipertensão arterial
Proporciona sensação de bem-estar e mantém o bom-humor
Possui cafeína e teobromina, que melhora a memória e agiliza o raciocínio
Beneficia o sistema circulatório
Se o chocolate for consumido em excesso (acima de 100 gramas diárias), ele pode causar alguns problemas: acne, desarranjo intestinal e aumento do peso.


Tipos de Chocolate
Chocolate faz bem?
Branco
Não tem cacau e tem mais açúcar e gordura. O chocolate branco é feito com manteiga de cacau, leite, açúcar e lecitina, podendo ser acrescentados aromas como o de baunilha. Muitos não o consideram digno de ser classificado como chocolate. Isso porque as sementes de cacau não fazem parte da fórmula desse alimento.

Ao Leite
É o mais comum e tem alguma quantidade de cacau, leite e açúcar. O chocolate ao leite ou chocolate de leite leva na sua confecção licor, manteiga de cacau, açúcar, leite, leite em pó ou leite condensado. As normas européias estabelecem um mínimo de 25% de cacau. Porém, aqui no Brasil, essa porcentagem de cacau pode ser ainda menor.

Meio Amargo
É o que tem 40 a 55% de cacau, pouca quantidade de manteiga de cacau e açúcar. O chocolate meio amargo é feito com os grãos de cacau torrados, pouco açúcar e sem adição de leite. Algumas versões permitem a utilização como base para sobremesas, bolos e bolachas.

Amargo
É o que tem mais cacau, entre 60 a 85%, e menos açúcar e não contém leite. Possui altas concentrações de flavonóides, apresentando o dobro da capacidade antioxidante do chocolate ao leite. As principais gorduras presentes no chocolate amargo são o ácido oléico, que é uma gordura monoinsaturada e, também encontrada no óleo de oliva,o ácido esteárico o ácido palmítico e o ácido oléico.

Ou seja, quanto mais cacau o chocolate tiver, mais benefícios há para a saúde. E, às vezes, a questão do sabor amargo é muito mais uma questão de treinar o paladar e se adaptar.

E você, gosta de um chocolate mais amargo?



FONTE: BELEZA E SAÚDE . COM

Manteiga de Cacau

Manteiga de Cacau
Manteiga de Cacau
O que é manteiga de cacau?
A manteiga de cacau é a gordura comestível natural da semente de cacau.


É um derivado de grande importância em função de sua composição química e características físicas. Composta por uma combinação de ácido palmítico, ácido esteárico e ácido oleico, a manteiga de cacau tem propriedades incomparáveis a qualquer outro tipo de gordura vegetal, pois é altamente estável, tem textura suave e ainda é rica em substâncias antioxidantes. Isso desperta o interesse no seu uso como matéria prima nas indústrias alimentícia, farmacêutica e cosmética.

Para produzir a manteiga de cacau, o fruto do cacau precisa estar maduro, ser fermentado, seco, torrado e prensado. Através desse processo, se extrai a manteiga: uma gordura sólida, seca e meio amarelada.

Propriedades da Manteiga de Cacau
Hidratante: por ser rica em ácidos graxos vegetais.
Emoliente: capacidade de amolecer a pele. Por isso, serve para tratar calosidades, por exemplo.
Anti-idade: devido aos polifenóis, que fazem parte de sua constituição, a manteiga de cacau tem poder antioxidante. Por isso, neutraliza a ação dos radicais livres no corpo que desencadeiam o envelhecimento celular.
Anti-inflamatório: fortalece e protege a pele de infecções e inflamações.
Cicatrizante: contribui para restauração e regeneração de feridas e ressecamentos na pele e nos lábios.
Refrescante: alivia a ardência de queimaduras de sol.
Usos da Manteiga de Cacau
Por sua textura suave, é em vários alimentos, como manteigas, queijos, doces, sorvetes e principalmente chocolates.

O ácido oleico presente na manteiga de cacau pode ajudar na redução do colesterol ruim, prevenindo o risco de doenças cardíacas e acidente vascular cerebral.

Possui propriedades hidratantes e emolientes, ou seja, recupera a oleosidade do tecido perdida durante o ressecamento causado por exposições ao sol ou frio excessivo. Sendo um excelente hidratante, é facilmente absorvida pela pele, atingindo as camadas mais profundas, tornando-a mais suave. Também é capaz de regenerar a fibra capilar deixado-a macia e maleável. Assim, a manteiga de cacau é usada na fabricação de cremes e loções hidratantes e sabões como xampus e sabonetes.

Manteiga de Cacau
Benefícios para a Saúde em Geral
A manteiga de cacau pode ser consumida com moderação e pode trazer muitos benefícios à saúde. Confira alguns desses benefícios:

Auxilia na Saúde Cardíaca: As gorduras saturadas são ótimas para ajudar a reduzir as doenças cardiovasculares. É considerado um alimento anti-inflamatório. Os polifenóis presentes na manteiga de cacau auxiliam a reduzir os riscos de inflamação na aterosclerose, que é o endurecimento das artérias.
Devido à presença de antioxidantes importantes como o polifenóis e os flavonoides, a manteiga de cacau possui uma grande vantagem para proteger o seu organismo contra doenças.
Combatem inflamações, danos ao DNA e contra as mutações celulares, causadoras de doenças cardiovasculares, câncer e doenças autoimunes.
Os polifenóis ainda auxiliam na melhoria da elasticidade da pele, produção de colágeno e tonificação.
Promove o equilíbrio hormonal.
Melhora o humor por aumentar os níveis de endorfina e serotonina.
Combate a constipação e melhora funções intestinais.
Combate a aterosclerose (endurecimento das veias), devido a ação dos polifenóis e suas propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias.
Manteiga de Cacau
Benefícios para a Pele
A manteiga de cacau é perfeita para tratar e prevenir o ressecamento, eczema e a dermatite.

Ela é considerada um bálsamo para os lábios, devido ao seu processo de hidratação, podendo também ser misturado a óleos essenciais. A manteiga de cacau é emoliente, criando uma camada protetora na pele dos lábios contra baixas temperaturas e ressecamento causado pelo sol.

Manteiga de cacau é um excelente hidratante da pele pois é uma ótima fonte de antioxidantes naturais encontrados nos grãos de cacau. As gorduras saturadas são especialmente benéficas para curar a pele seca e rachada porque são facilmente absorvidas e permanecem na pele durante horas.

É altamente recomendada para peles sensíveis que podem ser alérgicas a outros tipos de tratamentos hidratantes, como por exemplo a pele do rosto ou a pele de bebê.

Auxilia no processo de produção de colágeno da pele, sendo este responsável pela capacidade elástica do nosso tecido. Assim, a pele fica mais tonificada e com elasticidade, proporcionando um aspecto macio, saudável e jovial.

Os resultados obtidos de um estudo científico mostram que os polifenóis do cacau exibem uma ação positiva sobre o tônus ​​e elasticidade da pele.

Manteiga de Cacau
Benefícios para os Cabelos
A grande quantidade de ácidos graxos garante o restabelecimento da barreira lipídica, melhorando a retenção da água dentro dos fios, protegendo dos danos externos, sendo especialmente útil para cabelos muito ressecados, mais grossos, cacheados e/ou crespos.

É uma manteiga muito emoliente, que entrega um resultado incrível para cabelos muito secos, porque garante maciez e suavidade.

Não é tão boa para cabelos porosos, mas tem uma ação, nesse caso, ainda melhor que o óleo de coco, vez que a quantidade de óleo linoleico e ceramidas é maior.

Ou seja, é mais indicada pra ressecamento extremo, mas ajuda um pouco na porosidade. E, pra quem tem cabelos cacheados e mais volumosos, ela ajuda a “dar forma” aos fios, deixando os cachos mais bonitos.

Para usar a manteiga de cacau nos cabelos é preciso derreter em banho maria. Pode ser usada diretamente nos fios antes de lavar, misturado na máscara ou como umectação.

Onde Comprar e Como Escolher
Leia o rótulo para ver se sua formulação é realmente pura e sem adição de outros óleos. Dê preferência para a manteiga de cacau pura e orgânica, pois além dos diversos usos citados aqui, ela pode ser também utilizada em receitas culinárias.

Você encontra a manteiga de cacau em lojas de produtos naturais, armazéns cerealistas ou empórios; tanto em lojas físicas quanto virtuais. Para ter certeza de que está adquirindo a verdadeira manteiga de cacau, verifique a sua coloração. Ela não possui a coloração muito amarelada, e sim mais clara.


Fonte: Beleza e Saúde . com

Vinagre de maçã, você usa?

Vinagre de maçã, você usa?
Vinagre de maçã, você usa?
O vinagre de maçã é uma excelente fonte de vitaminas e minerais proporcionando inúmeros benefícios à saúde, principalmente devido à sua ação fortalecedora do sistema imunológico. É uma generosa fonte de ácidos orgânicos naturais, enzimas e complexos multivitamínicos benéficos à saúde.


O vinagre de maçã é feito através da fermentação da fruta, que é posteriormente oxidada como os outros tipos de vinagre, ou seja é extraído tudo o que a maçã tem de melhor.

O vinagre de maçã é um produto natural obtido através da fermentação da maçã com a utilização de leveduras e bactérias benéficas chamadas de acetobacter. Os açúcares naturais contidos nestas frutas são utilizados como alimentos pelas bactérias durante a fermentação e estas irão produzir álcool e depois ácido acético, formando, assim, o vinagre. Este alimento pode trazer muitos benefícios à saúde, sem causar efeitos colaterais ao organismo que outros produtos podem causar.

Vinagre de maçã, você usa?
Composição do Vinagre de Maçã
O vinagre de maçã contém muitas substâncias ativas e não possui os aditivos alimentares que normalmente são usados pela indústria de alimentos, como conservantes, corantes e aromas. Este alimento também é bastante nutritivo e pode ajudar a melhorar muitos processos fisiológicos e bioquímicos do organismo.

A concentração usual no vinagre de maçã é de 5% de ácido acético e 95% de água, além de conter diversas vitaminas, minerais e fitoquímicos, entre eles os polifenóis.

O vinagre de maçã é rico em polifenóis. Eles são poderosos antioxidantes que protegem as células contra alterações (que desencadeiam doenças) e também ajuda a reduzir a inflamação nas articulações, aliviando dores e melhorando a movimentação articular.

Devido à sua fermentação, o vinagre de maçã é rico em enzimas que ajudam na digestão dos alimentos e aceleram o esvaziamento gástrico, protegendo o estômago e facilitando a digestão. Além disso, ele possui ácidos como málico, lático e cítrico, que ajudam o bom funcionamento do fígado e na desintoxicação do organismo.

Além do ácido acético, o vinagre de maçã possui vitamina B12 (um excelente nutriente para melhorar as funções cerebrais) e ácido fólico, nutriente essencial para combater a anemia, doenças cardiovasculares e psiquiátricas. O vinagre de maçã também possui diversos antioxidantes que renovam a saúde de todos os tecidos do nosso corpo, inclusive a pele.

Outro componente muito importante no vinagre de maçã é a pectina, que facilita a digestão de gorduras e proteínas além de dar sensação de saciedade (ajudando assim o emagrecimento).

Vinagre de maçã, você usa?
Benefícios do Vinagre de Maçã
Possui ação antioxidante, anti-inflamatória e antibiótica.
Controla o equilíbrio do pH do sangue e da pele.
Combate a bactérias nocivas ao intestino.
Fortalece o sistema imunológico.
Possui ação digestiva, contribuindo para a diminuição da gordura corporal.
Regula o armazenamento de açúcares, ajudando na prevenção do diabetes.
Fonte de vitaminas, enzimas e ácidos orgânicos.
Fonte de ferro e de antioxidantes.
Controle da pressão arterial.
Alivia incômodo gastrointestinal
Ajuda na redução da quantidade de toxinas presentes no intestino, melhorando a absorção dos nutrientes da alimentação e também promovendo a limpeza e desintoxicação.
Outras Considerações
Com o uso do vinagre de maçã, o sangue volta a adquirir a sua natural fluidez, tornando-se fino e brilhante, livre de impurezas ou matérias terrosas. A dieta ácida do vinagre de maçã natural desobstrui as artérias e vasos sanguíneos naturalmente. Dissolve as placas formadas de cristais de cálcio endurecedores, cristais de ácido úrico, matérias terrosas e gorduras indesejáveis nos revestimentos internos dos vasos e articulações. Ou seja, ele faz uma “limpeza” no sangue.

Uma observação: para quem tem propensão a ter aftas na boca, o vinagre de maçã pode acentuar o problema.

Vinagre de maçã, você usa?
Como usar o vinagre de maçã?
O vinagre de maçã de cozinha comum (normalmente encontrado em supermercados) não deve ser utilizado em tratamentos. O vinagre de maçã mais recomendado é o vinagre de maçã natural orgânico. Ele é elaborado a partir do suco de maçãs orgânicas inteiras esmagadas, 100% natural, sem álcool e sem conservantes.

Tomar uma colher de sopa, misturada em meio copo de água, uma vez por dia. Pode-se também misturar mel se preferir. O horário pode ser o mais adequado pra você.

Você encontra o vinagre de maçã orgânico em casas de produtos naturais e alguns supermercados.

O Vinagre de Maçã e a Beleza
Vinagre de maçã, você usa?
1) Para os cabelos, o vinagre de maçã pode ajudar na redução da caspa, problema que tanto incomoda algumas pessoas. Após lavar os cabelos com shampoo, enxágue os fios com uma mistura de três copos de água morna com meio copo de vinagre de maçã. Além de ajudar no combate à caspa, o vinagre também dá brilho e fortalece os fios de cabelo.

2) O vinagre de maçã é rico em um composto conhecido como alfa-hidroxiácido, que permite eliminar as células mortas da pele. Graças a ele, estimulamos a circulação sanguínea e a oxigenação das partes onde a pigmentação foi alterada, seja pelo passar dos anos, ou pela presença de alguma marca ou cicatriz.

É interessante saber que o vinagre de maçã é muito rico em ácido málico, o qual oferece propriedades antibacterianas, antifúngicas, e antivirais.

O vinagre ajuda a combater as infecções e as inflamações da pele, ao mesmo tempo em que mantém os poros limpos e desobstruídos, ele também elimina toxinas da nossa pele.

Para fazer uma máscara para a pele, escolha a sua argila de preferência. Separe uma colher de sopa de água e uma colher de sopa de vinagre de maçã. Em um pote, acrescente uma colher de sopa de argila, a água e o vinagre. Misture bem. Adicione umas gotinhas de óleo vegetal (coco, rosa mosqueta ou argan). Passe na pele e deixe agir por 20 minutos. Enxágue bem.


E você, usa vinagre de maçã? Notou algum benefício?



Fonte: Beleza e Saúde. com